Heb je endometriose of denk je dit te hebben?

Dat is niet niks. Endometriose klachten kunnen heftig zijn (en dat is soms zelfs een understatement). Wij weten hoe je je voelt. In onze community ondersteunen en helpen we elkaar om beter om te gaan met de uitdagingen die het leven met endometriose met zich meebrengt.

De community is gratis voor iedereen met endometriose, ongeacht wanneer en/of je de diagnose gehad hebt. Je kan via je webbrowser of via de app in de community komen. Zo heb je altijd en overal toegang.

De online community is voor jou als je:
  • in contact wil komen met lotgenoten
  • begrip, steun en een luisterend oor wilt vinden
  • wilt weten hoe je je lichaam kan ondersteunen
  • graag tips, cheat-cheets, recepten en meer over endometriose wilt krijgen
  • iemand wilt hebben die je hoort en voor je klaar staat
Bij aanmelding in de community krijg je de training 'Endo 101'

gratis

Wil je écht wat aan je endo klachten doen?

We hebben in de community ook cursussen beschikbaar om je te helpen klachten aan te pakken. Ze zijn speciaal ontworpen om te helpen bij de diverse symptomen van endometriose. Hierdoor leer je hoe je (heftige) klachten, pijn en ongemak kan beheersen en verminderen.

Endo 101: De eerste stappen

Met de eerste simpele stappen die je hier doet, komt meer rust in je buik en hoofd. Je nieuw gevonden energie zorgt ervoor dat je vol goede moed aan de rest van je reis kan beginnen.

Voeding: Eet je beter

Wat we eten bepaald hoe we ons voelen. Leer welke voeding jouw lichaam nodig heeft en kom te weten hoe eten (en drinken) jouw lichaam en je klachten beïnvloedt.

1e hulp bij klachten

In deze module kan je aan de slag om snelle en efficiënte oplossingen te vinden voor de meest voorkomende endo klachten zoals vermoeidheid, kramp en darmproblemen.

Supplementen

Leer welke supplementen je lichaam kunnen ondersteunen. Kom te weten wat werkt en wat niet (en waarom) & welke merken het beste zijn en het beste bij jou passen.

Bioritme & slaap

Kom meer te weten over je slaaphormoon melatonine en hoe belangrijk slaap voor je endo klachten is. Je krijgt tips en trucs om je slaap te verbeteren.

Beweging: Wordt sterker

Door je klachten is sporten niet altijd even makkelijk (of haalbaar). Ontdek hoe je langzaam je conditie kan opbouwen en zelfs spieren kan gaan kweken.

Hormoonverstorend

Er zijn behoorlijk wat stoffen in ons milieu die schadelijk zijn voor onze hormonen. Leer hier hoe je deze stoffen zoveel mogelijk kunt vermijden om je klachten te verminderen.

Zwanger worden

Zwanger worden en blijven met endometriose kan een grote uitdaging zijn. Met de kennis die je hier opdoet kan je je vruchtbaarheid en je kansen zoveel mogelijk vergroten.

Innerlijke heling

Endo beïnvloedt veel meer dan alleen je lichaam. In deze module kijken we naar je emotionele gezondheid en hoe dat verband houdt tussen de endometriose en je lichaam.

Meteen beginnen met een aantal tips?

Download hier jouw gratis tips. 21 Pagina's vol met informatie om endometriose symptomen en klachten aan te pakken. Direct beschikbaar, je kan meteen aan de slag!

Over mij en waarom ik de community begonnen ben

Hallo! Mijn naam is Karin

In 2017 kreeg ik de diagnose endometriose. Het jaar erop kreeg ik een operatie, maar een half jaar later was de endometriose in volle glorie terug. Ik had veel pijn en leed psychisch onder mijn klachten. Artsen konden me niet helpen en ik moest 'er mee leren leven'. Dat kon en wilde ik niet accepteren. Mijn zoektocht is lang geweest, maar ik ben veel wijzer- en beter! geworden. Na een aantal opleidingen gevolgd te hebben, is het nu mijn doel en missie om andere vrouwen van hun endo klachten af te helpen.

Hallo! Mijn naam is Karin

Neem eens een kijkje bij de laatste blogberichten