Leven met endometriose, Licht Leesvoer

Waarom we het meer over endometriose moeten hebben (+ tips)

Een chronische ziekte als endometriose gaat je niet in de koude kleren zitten. Sterker nog, grotere kans dat de endometriose je met een kruik naar bed heeft gestuurd. Ik heb heel lang weinig over mijn ziekte met anderen gedeeld, de redenen staan hieronder uitgelegd. Maar ik ga je ook vertellen waarom dit een fout was …

Behandelingen, PMS

PMS klachten verminderen? Doe de lichten uit!

Als we onze hormoonklachten willen verminderen hebben we het vaak over voeding, stress of slaap. PMS klachten kunnen hardnekkig zijn. Wellicht ervaar je je menstruatie als een hel? Maar wist je dat licht ook invloed heeft op je hormoonhuishouding? En dat je met licht dus je klachten kan verminderen? We zijn mensen van de 21e …